レギュラーセックスのメリットについて10ポイント

男性のすべての自然なニーズの中で、ダイエット後、最も激しいのはセックスの必要性であり、これは成人期の身体的および精神的健康の保証人にとって不可欠です。

すべての健康な成人は、正常な性生活をしなければならず、健康、長寿を達成するために性生活を通して、正常な生理的状態に対して長期間禁欲すると、病気を引き起こすだけでなく、平均余命を損なう可能性があります。

レギュラーセックスのメリットについて10ポイント
現代の医学研究によると、性生活は通常の生理学的および心理的活動であり、適度な性生活は健康と長寿に有益です。適度な性生活は男性のテストステロンの分泌を増加させる可能性があり、テストステロンは骨髄の能力を向上させる可能性があるため、人間の体の筋肉が発達し、体脂肪の蓄積が減少します;女性にとって、卵巣の生理学的機能を高め、月経を正常にし、それでも閉経を遅らせることができます。セックスはまた、骨盤、手足、関節、筋肉、脊椎のより多くの動きを可能にします、血液循環を改善し、心呼吸機能と肺の能力を改善し、精神的緊張を和らげるのに特別な効果があります。統計によると、性生活のない中年以上の場合、さまざまな程度のうつ病と精神障害に苦しんでいます。配偶者は中高年の高齢化を加速させる重要な理由です。

1997年、英国の医学雑誌は、月に1回10年間セックスをし、少なくとも週に2回オルガスムを経験した、45歳から59歳までの918人の男性の研究を発表しました。したがって、多くの外国人医療専門家も通常のセックスになります。健康と長寿の養生法としての生活。

セックスは人間の本能であり、セックスは生命の源であり、幸福の泉です。専門家の研究と多くの実践ショーによると、通常の性生活と定期的な性生活は、人体と心に非常に多くの健康上の利益をもたらします。

目次

  • 1.セックスは緊張を和らげ、人々を幸せにし、健康を促進することができます
  • 2.セックスは自信を高め、良い品質を促進することができます
  • 3.セックスは新陳代謝活動を刺激し、人々を若く保ちます
  • 4.セックスは肌の活性化因子であり、最高の美容師です
  • 5.セックスは熱損失を促進し、肥満を防ぎ、スリムな状態を保つのに役立ちます
  • 6.Sexはあなたが眠りに落ちてあなたの睡眠の質を改善するのを助けます
  • 7.セックスは循環器系を改善し、心血管疾患を減らします
  • 8.セックスは免疫システムとさまざまな病気と戦う能力を向上させることができます
  • 9.セックスは良い結婚と長寿になります
  • 10.セックスは人生を美しくすることができ、一種の芸術的な楽しみに昇華することができます


1.セックスは緊張を和らげ、人々を幸せにし、健康を促進することができます


「セックス中、ストレスを感じないようにホルモンが放出されます」と、人間のセックスの専門家であるデビッド・ウィルソンは言います。この反応は、ホルモンレベルがシステム全体で正常に戻るまで何時間も続く可能性があります。神経質な状態、有害な神経質な状態を緩和し、前向きな気分を生み出し、喜びと満足感を高めます。ロマンチックな雰囲気の中で恋人と恋をするのが最善の減圧方法であり、忙しい日に蓄積する神経質な感情を取り除くことができます。 、性的愛を通してカタルシスすることができます、心理的圧力が人を神経質にするとき、頭痛を持っています、性的愛は予想外よりも少ないと思うリラクゼーション効果を持っています。

調和のとれた性的愛は、内臓の活動に変化を引き起こし、心臓の活動は均一で強力であり、呼吸は安定し、換気能力は増加し、腸と胃、循環、呼吸器系と消化器系は発達して利用され、改善することができます人間の健康;セックスは人々を幸せで陽気にし、リラックスした陽気な心の状態を維持し、精神的健康を促進します。精神的健康は長寿において身体的健康よりも重要であると専門家は言います。

2.セックスは自信を高め、良い品質を促進することができます


オルガスムに到達しやすい通常の性生活で、性的パートナーの愛と喜びを得ることができれば、あなたはエネルギッシュで、エネルギーに満ち、魅力的で、自信が増すはずです。幸福、豊かさ、満足感、人生観は前向きで力強いものになります。37500人の調査に関するサンフランシスコの世界的に有名な「高級」研究所は、活発な性生活、不安、暴力、敵意が少ないことを示しています。不平を言うことが少なくなり、残念ながら、他人に対する不快な非難が少なくなり、その結果、ますます多くの人々が紛争と緊張の関係にあります。

レギュラーセックスのメリットについて10ポイント
幸せなカップルは最高のカップル、両親、友達を作ります。つまり、良いセックスは人々を良いカップル、良い親、そして良い友達にします。一種の優しくて思いやりのある性生活は、多くの良い資質の形成を促進するのに役立ちます。

3.セックスは新陳代謝活動を刺激し、人々を若く保ちます
「性器を使わないと、性器は衰弱する傾向があります

英国の麻薬研究センターの専門家であるジョンは、「特に中年のカップルでは、​​割合が高くなります」と述べています。定期的な性生活は、生殖器系の浪費を防ぐだけでなく、全身の筋骨格の浪費を防ぐこともできます。正常で定期的な性生活、性器を維持する生理活動の場が必要です。体内ホルモンの性交が活発に分泌されると、オルガスムが加速するときの心拍、血液が成長速度を循環し、血液中の栄養成分が全身に伝わります。 、体の各部分、特に肌の利点が最大であり、それをよりしなやかで滑らかにしっとりさせ、人をエネルギーに満ち、エネルギッシュでエネルギッシュにし、若さは永続的です。

4.セックスは肌の活性化因子であり、最高の美容師です


性的愛の女性が興奮状態にあるとき、体内のエストロゲンの触媒作用が大量に分泌され、その特定の受容体がくさびに統合され、刺激細胞がヒアルロン酸酵素とエストロゲンを生成し、皮膚の透過性を高め、水分含有量を改善することができます、春の気分に満ちた女性の姿は、ますます繊細で美しい上質な装飾、肌のしっとりと美しい美しい、バイジェは赤みがかっています。性的愛の過程では、全身の筋肉が動き、血液循環が促進され、代謝のバランスが取れ、改善されます。肌の美的程度は、効果的に肌の老化を防ぎ、性的愛は最高の美容師であると言います。

5.セックスは熱損失を促進し、肥満を防ぎ、スリムな状態を保つのに役立ちます


セックスと食べ物は、人間が体の本能的なニーズを満たす2つの異なる方法であり、性的満足は異常な食欲を抑えるのに役立ちます。さらに、セックスはカロリーを燃焼するのに役立ちます。調査によると、暖かいキスは12カロリーを燃焼し、10分間の愛撫は50カロリーを燃焼します。最も緩慢な性行為でも、yi keは1時間に200カロリーを燃焼します。非常に熱心で刺激的であれば、1時間で418、1045ジュールの熱量を燃焼できます。これは、その量を燃焼するのと同じです。 11、27gの脂肪の熱の。

レギュラーセックスのメリットについて10ポイント
性生活は必ずしも最高のフィットネス運動ではありませんが、確かに一種の最も快適な運動方法であり、放出する熱の量、エネルギー消費、体と心の運動を自然に促進することができますが、それは肥満を防ぎ、維持することですほっそりした体型の良い方法。

6.Sexはあなたが眠りに落ちてあなたの睡眠の質を改善するのを助けます


現代の性科学の研究では、セックスは大きな鎮静剤であることがわかっています。セックスが完璧でエキサイティングであればあるほど、後で眠りにつくのは簡単です。セックス中の肉体的努力と感情的な高さは、甘い夢の完璧なエンジンです。セックスの上昇、流れより多くの血を流す筋肉、熱意は大胆で抑制されていない性的行動は体が神経質な興奮を緩和した後、性的欲求が疲れた状態で伸びるために会う必要がある後の筋肉、心は心地よい漂流の後にリラックスし、性的パートナーは考慮中の睡眠をエンロンし、それぞれを愛することができますその他、ゆっくりと眠り、睡眠の質を改善します。

レギュラーセックスのメリットについて10ポイント
7.セックスは循環器系を改善し、心血管疾患を減らします


アクティブなライフスタイルは、身体を刺激して機能、特定の強度の仕事と生活に適応させ、体の分泌を健康ホルモン、アセチルコリナーゼにさらに有益にし、体の免疫力を高めることができます。セックスはあなたの心拍数と血圧を上げることができます。激しい性的中興奮して、心臓血管系は良い運動を達成し、心臓と血液循環系を改善し、そして心臓血管疾患を減らすことができます。

8.セックスは免疫システムとさまざまな病気と戦う能力を向上させることができます


感情と免疫機能のプロジェクトによる研究では、通常のセックスは緊張を和らげ、ポジティブな感情を生み出し、喜びと満足につながることがわかりました。エンドルフィンと呼ばれる物質が体内に放出されます。これは自然な鎮静剤であり鎮痛剤です。リラックスした気分を作り出します。免疫系の機能を改善し、病気に対する抵抗力を高める神経系全体ののんきな環境。女性がオルガスムに達すると、元の慢性関節炎と外傷性頭痛が大幅に軽減されることに気付く人もいます。

月経周期の最初の5〜7日間の骨盤への血流の増加は、腫れやけいれんを引き起こす可能性がありますが、オルガスムによって引き起こされる筋肉の収縮は、骨盤領域から全身循環への血流を加速し、骨盤の圧力を低下させ、緩和します月経前の症状さらに、性的興奮は脳を刺激してアミノポリフェノールと呼ばれる化学物質を分泌します。これは神経痛に対して非常に効果的です。頭、胃、または背中の神経痛に苦しんでいる場合、性的興奮は薬よりも自然で健康的で副作用がありません。現代医学は考えています:性的性交が卵巣と副腎を刺激して大量のホルモンを放出することができるとき、乳房の発生を防ぐために行動します

癌は、閉経期の女性がまだ病気に慣れていないことを減らすことができ、それによって閉経をスムーズに通過させることができ、定期的な性生活は男性の前立腺疾患を軽減し、前立腺癌の発生を減らすことができます。したがって、正常な性生活は人間の健康の条件の1つです。

9.セックスは良い結婚と長寿になります


性的満足は、幸せな結婚の鍵であり、調和と統合の夫婦の生活を反映しているだけでなく、二人の愛を蒸留させるだけでなく、結婚、肉体、精神における愛の結婚を体現しています。現代の生理学者と心理学者の研究は、次のことを証明しています。 、体内はいくつかの有益な人体の健康なホルモン酵素とアセチルコリンを分泌し、血流の興奮性を作り、神経細胞を最適な状態に調整し、全身の免疫機能を改善することができます。

したがって、良い心の状態は、内部の肯定的な要因を動員し、病気と戦い、人々の寿命を延ばすのに役立ちます。外国の研究は、離婚または離婚した女性は免疫システムが低く、既婚女性よりも病気を発症する可能性が高いことを示しています。幸せに結婚した人は、独身、離婚、不幸な結婚をした人よりも長生きしました。それは、あなたの性生活が正常で、調和がとれていて、充実しているかどうかに大きく関係しています。

10.セックスは人生を美しくすることができ、一種の芸術的な楽しみに昇華することができます


人間の性生活は、生物学的複製の完了だけでなく、男女間の感情と性的愛を通して、人間の生活の内容を豊かにし、美化し、人々の関係が精神的な楽しみと芸術的な楽しみに昇華するようにします。老いも若きも、接触や性的接触の過程でお互いにキスをし、妖精の美しさと甘くて優しい気持ちを同時に味わう体験、強い性ホルモン分泌、血液循環促進、心拍数、血圧、呼吸、筋肉、神経インパルスの伝達は大きな変化をもたらします。この特別な環境では、素晴らしい人間の芸術を楽しみ、活気に満ちた、素晴らしい、驚くべき体験をします。美しく、美しい高レベルの芸術的感覚。セックスロジストは、美しく、刺激的で、リラックスした、幸せな交響曲を楽しむための完璧なセックスライフのアナロジーのイメージを持っています。音楽、世界はカップルに積極的に参加し、一緒に練習し、一緒に話し合い、一緒に結論を出し、一緒に創造し、調和して二人がリラックスして幸せな性的動きを感じることを望んでいます。

人間の性行動には自然的および社会的属性があるため、人間の通常の性行動は、社会的影響や自分の状態から切り離すことはできません。性的関係には、非常に強い親密感や無謀な衝動さえあります。深刻な結果を伴ういくつかの悪い性行動につながる:

1つは、社会秩序を乱し、レイプやセクハラなどの公序良俗を乱すことです。
二つ目は、結婚生活を破壊し、二番目の妻である重婚などの家族に損害を与えることです。
3つ目は、評判や地位に影響を与え、「事件」などの社会的アイデンティティを破壊することです。
第四に、精神と肉体の分離は、体と心を傷つけます。売春、娼婦など。
5それは不注意に寝室の問題であり、怪我の生活、部屋のタブーに入ることに注意を払わない場合、膣外射精の方法に注意を払わない、無制限の欲求にふける、頻度は無差別である、調和を話さない、難しい完璧、病理学的変化を必然的に引き起こす、寿命を縮めるのは時期尚早です。

人間の性行動の自然な本能と社会的属性の要求によると、通常の定期的な性生活は、一方で、セックスは人間の生活の通常の必要性、自然な必要性、自然に健康的なパフォーマンスのためにそれを楽しんでいると見なされます、体と心の健康サービスのために。一方、私たちはそれを社会倫理、道徳、法律の要件に適応させ、科学への発展を促進するために、私たち自身の主観的および客観的な条件に従って適切に制御する必要がありますと文明。

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